Você deve procurar um ortopedista para uma avaliação adequada.

Um ortopedista é o especialista mais indicado.

Também é importante definir se o problema é realmente no pé ou no tornozelo, pois entorses são frequentes após "pisar em buracos". Um rx deve ser realizado e deve-se excluir fratura.

É interessante saber primeiro qual foi a causa da artroscopia, se devido a ruptura de menisco ou de ligamento cruzado.

A recuperação após a reconstrução de ligamento cruzado é lenta, em geral de 4 a 6 meses de reabilitação, passando por fisioterapia analgésica, alongamento, fortalecimento da musculatura da perna e da coxa e treino de propriocepção (equilíbrio). A corrida é liberada de forma progressiva, dependendo da resposta na fase de recuperação.

Converse com o seu cirurgião para uma melhor otimização do tratamento.

Dor na região do calcanhar pode ser originada por várias causas.

É muito comum nos atendimentos a dor relacionada a fasciíte plantar ou "esporão do calcâneo", dor localizada na região de baixo e de dentro do calcanhar; mais intensa quando o paciente realiza a primeira pisada do dia, ao se levantar da cama.

Para essa questão específica, a maioria dos casos resolve bem com medicação antiinflamatória e um programa de fisioterapia visando o alongamento e fortalecimento da musculatura do pé e da panturrilha.

Cirurgia estaria indicada apenas após a falha exaustiva deste tratamento e exclusão de outras doenças.

Sim.

Primeiro deve ser feito um diagnóstico da causa da dor para depois tratar.
O tratamento pode ser medicamentoso na maioria das vezes ou até cirúrgico.

Na maioria das vezes a dor ciática resolve bem com repouso, medicamentos direcionados e fisioterapia.

O tratamento inicial é conservador.

Uma ressonância magnética da coluna lombar deve ser realizada para investigar hérnia discal e um ortopedista com especialização em coluna deve ser consultado.