Fasciíte plantar é uma condição bem comum em corredores. Ela pode aparecer quando se aumenta muito a frequência e o volume dos treinos, sem a musculatura estar preparada. Procure alongar melhor a planta do pé e a panturrilha diariamente.

Se não houve fratura, um período curto de imobilização para aliviar as dores é recomendado, junto com anti-inflamatórios e gelo local.

Procure um reumatologista ou um clínico de dor.

Se a dor persiste, procure um ortopedista para uma melhor avaliação e solicitação de exames.

Na maioria das vezes, as dores nas costas são de origem mecânica, devido a uma postura inadequada, movimentos repetitivos do tronco, vibração ou trabalho realizado com carga sobre a coluna.

O tratamento varia muito. Se não há nenhuma alteração no exame físico e nas imagens, pode ser iniciado medicações analgésicas e antiinflamatórias, acupuntura, fisioterapia, RPG, Pilates...